สูง 184 ซม
หนัก 84 กก
Fat 15-16 %
กล้ามเนื้อ 66 kg
ไขมันช่องท้อง 9
ลงไว้ ว่า คือร่าง ที่เกือบดีที่สุด
….ไม่คุมอาหารเลย แต่วินัย ออกกำลังกายคือ ดีมาก เพราะเป็นคนชอบกินมาก เลยอาศัย คาดิโอเยอะหน่อย ไม่ได้เล่นให้ถึงเพาะกาย แค่อยากเป็นคนหุ่นดีแค่นั้น เพราะรู้ตัวเองทำไม่ได้วินัยการกินไม่ดีพอ
….. อย่าบอกว่าใหญ่ไปเล็กไปเพราะ คนเรามีเป้าหมายต่างกัน รอบนี้ผมพักจากถ่ายละครเลย อัพไซต์ ขึ้นนิดนึง #ออกกำลังเพื่อให้กินได้เยอะๆ #ภารกิจกู้ร่าง #ออกกำลังตอนมีแรงดีกว่าออกตอนกายภาพ