วันไหนเล่นกล้ามเนื้อขา อาการจะเป็นแบบนี้ครับ..หมดสภาพ!! แต่ก็จำเป็นต้องเล่นนะครับ เพราะกล้ามเนื้อขาเป็นกล้ามเนื้อมัดใหญ่และสำคัญที่สุดครับ 💪🏼 สุขภาพดีต้องหมั่นดูแลนะครับ✌️