#ฮึ้บๆ ช่วงนี้ยุ่งๆครับ ไม่ค่อยมีเวลาเข้ายิม แต่ถ้าปล่อยไว้นานกว่านี้.. เดี๋ยวจะเผละ!! 😱😫😂 ขอสัก 20 นาทีก็ยังดี 👌 อยากสุขภาพดีก็ต้องหมั่นดูแลร่างกายนะครับ 💪🏼😊 และอย่าลืม xam100 วันละเม็ดทุกวันก่อนอาหารเช้านะครับ เพื่อสุขภาพที่ดีและดูดีครับผม #ไม่อยากแก่แค่วันละเม็ด line: @xam100