เคยได้ยินคำนี้กันไหม You are what you eat.
🥦🥦 ปายอยากชวนทุกคนมาสร้างสุขภาพที่ดี ด้วยการกิน probiotics ทุกวันเป็นประจำค่ะ
😆😆 probiotics ต่างจาก Fiber นะคะ Probiotics เป็นจุลินทรีย์ชนิดที่ดี ที่มีในลำไส้ตามธรรมชาติ แต่ถูกทำลายลงเรื่อยๆจากการกิน การใช้ชีวิต ซึ่งจุลินทรีย์ที่ดีเหล่านี้ โดยปกติ เค้ามีหน้าที่ย่อยอาหาร เมื่อมีน้อย ลำไส้จึงย่อยอาหารไม่ดี ท้องผูก ท้องเสีย ท้องอืด ทำให้เราอ้วนง่าย ผิวพรรณไม่สดใส เป็นสิวด้วยค่ะ

🍀🍀 ส่วน Fiber ไม่มีอยู่แล้วในร่างกายโดยธรรมชาตินะคะ แต่กินเข้าไป เพื่อให้ขับถ่ายเป็นระยะ ดังนั้น ลองสังเกตุได้ว่า พอหยุดกิน Fiber หลายๆคน มักจะท้องผูกตามมา 🍩🍩 ดังนั้น ถ้าร่างกาย สมดุล ขับถ่ายเป็นปกติ ทุกวัน จะเป็นผลดีต่อสุขภาพของเราในระยะยาวนะคะ @nutrify_thailand เป็นProbiotics ที่เป็นจุลินทรีย์ที่ดี ที่มากเพียงพอต่อความต้องการในแต่ละวัน แค่วันละซองเท่านั้นค่ะ 💚💚