IG เอมี่ กลิ่นประทุม
@amy_klinpratoom
Actress #Thailand
Contact for work Khun Ke 081-989-7788
Now You C Amy: 👩❤️💋👨 เอมิกาเข้าครัว
#นาวยูซีมี่ #เอมิกาเข้าครัว #Singwithme
-
follower3.2m
-
following1.1k
-
media10.9k
-
CMF สารต้านอนุมูอิสระ & น้ำมันสกัดเย็นอีก 14ชนิด มันเริ่ดมาก คุณประโยชน์ล้นกระปุก ของพี่ซีเองเลยนะคะ กินวันละเม็ดพร้อมอาหารค่าาาา @cmf.14astaxia
นางจะบังคับให้ชั้นกิน แต่ขอโทษที ชั้นพกของฉันมาเองงงงง 🤪🤪🤪 ต้องมีไว้ค่ะทุกคน จัดเลย
ตามไปซื้อกันได้ทาง Shopee & Tiktok Shop —-> CMF แอสตาเซีย by ซีศิวัฒน์7 2.0k -
ในวันที่ชีวิตเร่งรีบ …. ขาดไรขาดไป แต่มี่ขาดการกินกาแฟในตอนเช้ามิได้ค่าาาาา เป็นคนที่ต้องกาแฟ และต้องเบรคฟาสด้วยยยยย แต่บางทีมันรีบบบบบบ มันสายเจ้าค่ะ 🤪😅😇😌
PLANTO MONSTER รสคาราเมล มัคคิอาโต้ ได้ทั้งโปรตีนถึง 26 กรัม และได้ทั้ง “คาเฟอีน” เทียบเท่ากาแฟ 1 แก้วค่ะทุกคน เรียกได้ว่า ไม่ต้องไปหากาแฟดื่มซ้ำอีก แก้วเดียว จบปึ้งงง!!
มี่ชอบกินกาแฟ คาราเมล มัคคิอาโต้มากอยู่แล้ว แต่มันมาพร้อมปริมาณน้ำตาลที่ล้นมากกก 😂😂 เลยทำรสนี้ขึ้นมาค่ะ
ยังคง Dairy Free / Lactose Free/ Soy Free / Gluten Free / และ Sugar Free นะคะ
อิ่ม อยู่ท้อง แถมได้ คาเฟอีนที่สกัดมาจาก “SUPERTEA”
หรือ “ชาเขียว” ซึ่งสบายกับสมองและร่างกายของเรามากกว่า คาเฟอีนที่มาจาก “กาแฟ”
มีการเพิ่ม “L-THEANINE” ซึ่งเป็นตัวเบิ้ลในการช่วยให้ร่างกายเราผ่อนคลาย มีสมาธิ มือไม่สั่น ใจไม่สั่น เมื่อกินคู่กับคาเฟอีนค่ะ
สายเบิร์น 🔥 สายดูแลหุ่น ก็ต้องร้อง WOW เพราะเราใส่ ”L-CARNITINE & BLACK PEPPER” ที่ช่วยเร่งการเผาผลาญ ดึงไขมันไปเป็นพลังงาน ไม่ว่าจะออกกำลังกาย หรือ แม้แต่ขยับตัวทำกิจวัตรประจำวัน 😉😉😉
วันนี้โปร MID MONTH วันสุดท้าย #GOODTOGETHER คือเซท คาราเมล มัคคิอาโต้ 1 กล่อง + Shaker (เลือกสีตามใจชอบได้เลยคืะ) จากราคา 1,320 บาทเหลือเพียง —> 925 บาท
อร่อย มีประโยชน์ ได้ทั้งโปรตีน ได้ทั้งคาเฟอีน ได้ทั้งอาหารเช้า on the go อีกด้วย 💜🧡
@plantomonster
@plantomonster
@plantomonster
#plantomonsterโปรตีนพืชเน้นๆ
#plantomonstet
#plantbasedprotein11 7.0k -
-
🎭 คืนนี้ เวลา 20.05 น. สนุกสุดฮากับสองฝาแฝดอารมณ์ดี ”มาร์ช จุฑาวุฒิ“ และ ”เอมี่ กลิ่นประทุม“ ที่จะมาปั่นประสาทและแฉวีรกรรมของซุปตาร์ตัวจริงแบบไม่พัก!
📍 #Faceoffแฝดคนละฝา วันอังคารที่ 14 พ.ค.นี้ เวลา 20.05 น. ทางช่องเวิร์คพอยท์ 23 #Workpoint #Workpoint23 #แฝดคนละฝา #ใครวะมาปลอมหน้าเรา #เอมี่กลิ่นประทุม #มาร์ชจุฑาวุฒิ6 1.1k -
-
Mondays be like …….. plant-based smoothie time!!!
ตามมากันค่าาาาา วันนี้พามา “Gaysorn Amarin”
มาลองเมนูใหม่ล่าสุดของ @plantiful.bkk กันค่ะ
เป็นสมูตตี้ plant-based PBJ peanut butter and jelly ❤️
ที่ใส่โปรตีนของเรา @plantomonster ไปด้วยยยยยยยยยย
ได้ทั้งความอร่อย ได้ทั้งความเฟรช ได้ทั้งโปรตีนที่สูงถึง 20g ต่อแก้ว ……. ตามไปลอง ตามไปแชะภาพ อวดความเก๋กันด้วยนะทุกคน 😝😝😝
@plantomonster
@plantomonster
@plantiful.bkk
@plantiful.bkk
#PlantifulXPlantoMonster
#PlantBasedProtein
#proteinsmoothie
#PBJsmoothie
#plantbasedmondays
#plantomonsterโปรตีนพืชเน้นๆ
#PLANTOMONSTER
#plantomonsterrecipes9 5.0k -
-
Now You C Amy ตะลุยระยองงงงง …. สนุกกกกกมว๊าก อร่อยทุกสิ่ง เพลิดเพลินทุกนาที 😎😎
ขอบคุณโรงแรม Rayong Marriott Resort & Spa สำหรับสถานที่ ที่ให้เราไปพักกันนะคะ โรงแรมดีมากอ่าทุกคน สระน้ำใหญ่มาก สามารถว่ายตั้งแต่หน้าตัวโรงแรม ยาวไปยันริมทะเลเลย มีโซนบาร์ ฟิตเนส สวนใหญ่ยักษ์ มีโซนเด็กด้วยนะ slider เครื่องเล่นแบบเต็มๆทั้งโซน เด็กๆคือฟินแน่นอน มาเป็นครอบครัวคือดีมากสุดๆ มาคู่รักก็มีที่โรแมนติกเพียบ มาเป็นแก๊งเพื่อนก็มีที่เฮฮา ครบหมดทุกสิ่ง ห้องพักก็มีหลายแบบ ใหญ่ สวย สะอาด แถมวิวดีมากกกกก :) อาหารเช้าเริ่ด ตอนเย็นมีบาร์บีคิวริมทะเลไปอี๊กกกกก ประทับใจการบริการมากๆ ขอบคุณอีกครั้งนะคะ ที่ดูแลมี่ พี่ซี และทีมงาน นาวยูซีมี่อย่างดี ใครจะไประยอง ขอแนะนำโรงแรมนี้ค่ะทุกคน 👏🏼👏🏼👏🏼 @rayongmarriott108 125.9k -
ตามากันค่าาาาาา … PLANTOMONSTER x PLANTIFUL
เปิดตัวแล้ววันนี้กับเมนูใหม่ของ @plantiful.bkk
สมูตตี้ plant-based ที่อร่อย เฟรชชช ชื่นจายยยยย แถมมีโปรตีนจาก @plantomonster สูงถึง 20g นะค้าาาาา ใครใกล้สาขาไหน แวะไปเลย ทั้ง Gaysorn Amarin และ สุขุมวิท 61
เมนูของเราชื่อ PBJ (peanut butter and jelly smoothie)
@plantomonster
@plantiful.bkk14 2.4k -
เปิดตัวแล้วววววววว PLANTO MONSTER VS PLANTIFUL PBJ (peanut butter and jelly) high protein smoothie is on the menu วันนี้วันแรก ใครผ่านไปแถวนั้น อย่าลืมแวะไปชิมกันนะคะ Tag มาให้ดูด้วย จะดีใจมาก :))
Packed with nutrients and 20g of protein!!
@plantomonster
@plantiful.bkk
.
.
มีทั้ง 2 สาขานะคะ 1) สาขา Gaysorn Amarin & 2) สุขุมวิท 61 🩷🩷 ฝากด้วยนะคะทุกคน
#PLANTOMONSTER
#PlantifulXPlantoMonster
#PlantBasedProtein
#proteinsmoothie
#PBJsmoothie16 2.3k -
เพื่อนที่แท้ทรู คือเพื่อนที่อัญเชิญตัวเองมาที่บ้านเพื่อน และก็อัญเชิญตัวเองออกจากบ้านเอง ……
#ทุกอย่างเกิดขึ้นเร็วมาก #วันเกิดนางนางแวะมาให้อวยพรถึงบ้าน 😆😆 #มีความสุขมากๆนะเมิง #รักเมิงที่สุด #เพื่อนเวร #คู่หูมหาบรรลัย #ตอนหลังมีโหมดซึ้งบอกรักเพื่อนจ้าาาา #อวสานแตงจืด #แตงจืดคือใคร @namrapeepatekpankul462 85.8k -
ช่วงนี้ไม่ค่อยได้กินผักเลย บวกกับน้ำหนักอิชั้นก็ขึ้น วันนี้เลยไปซื้อของที่ซุปเปอร์เพื่อมาทำสุกี้แห้งค่ะ 🥬🥦🌶️🧄 อยากทำเอง เพราะเลือกผักที่ตัวเองชอบได้ และตามร้านต่างๆ ส่วนใหญ่ที่เจอ คือ ใส่น้ำมันเยอะ ใส่น้ำตาลเยอะ
หลังจากล้างผักอย่างดี เราก็หั่นผักกันเลยค่ะ มีผักกาดขาว ผักบุ้ง คื่นช่าย แครอท เห็ดชิมิจิ และเส้นที่ไร้แป้งไร้ไขมัน ทำจากไข่ขาว & วีทกลูเตน (อร่อยมากกก หนึบดี ใครที่ระวังเรื่องน้ำหนักอยู่ แนะนำเลยค่ะ keto & low carb)
เวลาทำสุกี้แห้ง มี่จะโขลกกระเทียม โขลกพริกสด แล้วลงไปผัดในน้ำมันจนหอม (มี่ใช้น้ำมันมะกอกแบบนิดดดเดียว) แล้วค่อยใส่ไก่ ใส่แครอท ตามด้วยผักทุกสิ่งลงไป
น้ำจิ้มเราก็เลือกที่ Low sodium Low sugar เทลงไปตอนผัดเลย ตามด้วยพริกไทยเยอะๆ
เป็นอันว่าจบ …. ง่าย เร็ว อร่อย เฮลตี้ …. กินกันค่ะ 😏😏
#เอมิกาเข้าครัว33 27.2k -
พรุ่งนี้แล้วนะคะทุกคน ขนม ONLY AMY’s กลับมาออกบูธ ใครคิดถึงขนมเรา มาเจอกันได้ที่ ห้างเซ็นทรัลอีสวิว
ในงาน ICE CREAM FEST 🍦🍨
ตั้งแต่วันที่ 25 เม.ย ~ 1 พค. นี้ นะคะ
ส่วนใครไม่สะดวกเดินทางมา โทรสั่งให้ส่งได้ค่าาาาา 😌
หรือ สั่งผ่าน Robinhood ไปที่ร้านกาแฟ CUPFUL พหลโยธิน34 ( รบกวนโทรเบอร์ 0841113333 เพื่อกันพลาดก่อน สั่งนะคะ ) ONLYAMYS ยินดีให้บริการ ทุกท่าน 🩷🩷 @onlyamys4 532 -
พามาทำบุญที่วัดระฆังกันค่ะ เมื่อคืนฝันถึง สมเด็จพระพุฒาจารย์โต ซึ่งก็ไม่เคยฝันแบบนี้ ตื่นเช้าวันนี้ เลยมากราบสักการะ และขอพรจากหลวงปู่โตซะเลย ครั้งสุดท้ายที่มา น่าจะกับคุณพ่อ สมัยมี่อายุ 10ต้นๆอยู่เลย 😅 วัดระฆังเปลี่ยนไปเยอะ มี่มาตั้งแต่ยังไม่มีอาคารจอดรถ ตอนนี้สะดวกสบายมากๆ กราบองค์ใหญ่ที่อยู่ติดแม่น้ำเจ้าพระยาเรียบร้อย ก็เข้าไปข้างในโบสถ์ หาที่เงียบๆ สวดคาถาชินบัญชร นั่งสมาธินิดนึง (ถึงจะนั่งได้น้อยก็เถอะ😅) แล้วเดินไปด้านหลังเพื่อไปบ่อน้ำมนต์ศักดิ์สิทธิ์ ที่ว่าอายุกว่า 200ปี สร้างโดยสมเด็จพุฒาจารย์โตเอง ตรงนั้นเค้ามีถุง เพื่อให้คนสามารถตักเอาน้ำมนต์กลับบ้านได้ด้วยนะคะ มี่ก็ตัก 1ถุงเพื่อนำกลับบ้าน พร้อมพรมหัวตัวเองขอให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ไม่เจ็บไม่ไข้ไม่จน
จากวัดก็แวะกินไอศกรีมดับร้อน รสมะม่วงสุกจากคุณลุง อรือย เฟรช สดชื่นมาก อากาศวันนี้ร้อน ร้อนมากกกกก พยายามทำใจให้สงบยังไงก็ยังมีเป๋ 😅
แล้วมี่ก็ตะลุยไปหาก๋วยเตี๋ยววัดดงมูลเหล็กกินค่าาา ไม่ได้กินมานานมากกกก ไปถึงก็อร่อย ฟิน เหมือนเดิมไม่เปลี่ยน เบิ้ล 2ชามแน่นอนอยู่แล้นนนน จบ ครบ ทุกสิ่งที่วันนี้ตั้งใจไว้
ขออนุโมทนาบุญถึงทุกๆคนด้วยนะคะ ขอให้ทุกคนมีชีวิตที่มีความสุข ไม่ทุกข์ ไม่โศรก ไม่เศร้า 🙏🏻 สาธุค่ะ
#สายปาร์ตี้ก็สายบุญเป็นนะคะ76 3.9k -
Smoothie of the day!!! 🥤
กลับมาทำงานหลังหยุดยาวช่วงสงกรานต์ ต้อง boost ตัวเองด้วย “โปรตีน” จาก #PLANTOMONSTER กันค่ะ!!!
- PLANTO MONSTER รส VANILLA 1 scoop
- Frozen Banana ครึ่งลูก
- Frozen Blueberries (1 กำมือ)
- วันนี้พิเศษ เติมความนัว ด้วย Non Dairy Ice cream (almond milk) 2 scoop (เล็ก)
- นม Pitaschio 1 กล่องเล็ก (250cc)
- น้ำเปล่า (100 cc) (อันนี้ใส่ตามความข้นที่ตัวเองชอบเลย)
รส Vanilla ของ @plantomonster ให้โปรตีน 1 scoop = โปรตีน 26 กรัม แถมมี prebiotics & multivitamin เช่น Vitamin C & Vitamin B รวม & Vitamin A & Vitamin D & Zinc & Acerola Cherry … เพียบ!!
เรียกได้ว่า 1 scoop ให้ “มากกว่าแค่โปรตีน” 💜💜💜
🛒สั่งซื้อได้แล้ววันนี้
💙Lazada https://s.lazada.co.th/l.34t0
🧡Shopee https://shope.ee/4pr3zpBafe
💚Add Line เพื่อติดตามข้อมูลข่าวสารหรือโปรโมชั่นสุดพิเศษก่อนใคร @plantomonster
#PlantoMonster
#PlantoMonsterโปรตีนพืชเน้นๆ
#PlantBasedProtein3 973 -
รุ่นใหญ่ตะลุยราตรีเมื่อคืนกันจ้า 😂😂 อาหารอร่อย ไวน์ดี cocktail เริ่ด เค้กอย่างฟินนนน …. เรื่องเม้าท์ก็แซ่บบบบ ได้มาคุย มาหัวเราะ มากวนประสาทกันและกัน มีความสุขจังเลย ^^ ขำจนกรามค้าง
สุขสันต์วันเกิดคุณนายเอ๋ พรทิพย์ล่วงหน้านะ เหนียวแน่นกันมาตั้งแต่มี่อายุ 17-18 😅😅 รุ่นพี่กลุ่มนี้ ก็ยังเอ็นดูชั้นอยู่เสมอ … ปั้นมากับมือกันไม่ใช่หรา 555 @aey_pornthip @ningsaraichatt @poh_natthawut @boatjamorn @keithdeee … & เจ๊ใหญ่ที่รักไม่แพ้กันเลย @ohpak
มีความสุขมากๆนะเธอ แผ่ออร่าดีๆแบบนี้ทุกที่ที่เธอไป รักและหวังดีกับเธอเสมอ เธอรู้ววววว จุ๊บๆนะ @aey_pornthip8 5.0k -
ไปไหว้คุณย่าช่วงสงกรานต์ที่ผ่านมา … คุณย่า 98 ขวบละ :) ยังแข็งแรง ยังยิ้ม ยังหัวเราะ ยังคุยเล่นมุขอยู่เลย เป็นช่วงเวลาที่มีความสุขมากๆ … มันก็แค่นี้แหละเนาะ ที่ผู้สูงอายุต้องการ
.
.
Hope you all had a wonderful songkran 💦
.
.
กล่องดอกไม้ พวงมาลัย มาพร้อมน้ำอบและดินสอพอง สวยมาก @morningglory_byfour
และดอกไม้พวงมาลัย ที่เข้ากับชุดคุณย่าพอดี (คุณย่าชอบสีม่วง) @nin_minimini
ส่วนกล่องสีแดง ที่เอามาฝากคุณย่า และพ่อ เป็นวิตามินที่พี่ซีทำนะคะทุกคน นางดูทุกขั้นตอน มีส่วนในการคัดเลือกส่วนประกอบทุกส่วน ชื่อ CMF Astaxia14 Complex เป็นการรวมสึดยอดการต้านอนุมูลอิสระ สาหร่ายสีแดง และน้ำมันดีไว้ทั้งหมด 14 ชนิด (เช่นน้ำมันรำข้าว น้ำมันอาโวคาโด้ น้ำมันมะพร้าว น้ำมันงา น้ำมันปลา น้ำมันเมล็ดองุ่น …) ช่วยลดไขมันเลว ช่วยลดความดัน ช่วยเรื่องการลดคอเลสเตอรอล ช่วยเรื่องละลายไขมันในเส้นเลือด ควบคุมน้ำตาลในเลือด บำรุงตับบำรุงเลือด ลดการอักเสบข้อต่อและกระดูก
ทานวันละเม็ดพร้อมอาหาร ให้ตัวเองก็ดี คุณพ่อคุณแม่ก็ดี หรือคนพิเศษที่คุณรักคุณห่วงใยก็ดี ฝากไว้ด้วยนะคะ ❤️
@cmf.14astaxia @siwat_c28 8.0k
คุณอาจจะสนใจ IG ดาราเหล่านี้
-
o n l y t i m e w i l l t e l l
-
For work
Please contact 0914624556 K'Pear : Thank you
Youtube LandMark Channel>> @landmark_0fficial
Thailand 🇹🇭 -
Host of MasterChef Thailand🇹🇭Actress⭐️
-
FB /หมู พิมพ์ผกา เสียงสมบุญ💝
-
For work : 061-386-4945 (K.PUI)
line : @xoxowork
" to make each day count " -
TRINITY