IG จ๋า - ณัฐฐาวีรนุช ทองมี
@vj_ja
𝙏𝙧𝙖𝙫𝙚𝙡+𝙃𝙚𝙖𝙡𝙩𝙝𝙮 𝙇𝙞𝙛𝙚𝙨𝙩𝙮𝙡𝙚 | 𝘼𝙘𝙩𝙧𝙚𝙨𝙨 ☆| 𝐏𝐡.𝐃. (𝐈𝐑)
♡ พี่จ๋าของน้องจูน ♡ ◡̈
@vjactive
@vveraofficial
@vjja_journey
@vjjasmarterlife
𝚠𝚘𝚛𝚔: 089-6596665
-
follower1.2m
-
following165
-
media17.3k
-
ใครมีความทรงจำกับหนังเรื่องนี้บ้าง มาเล่า มาคุยกันค่ะ 👻📸🎞️
และที่ภาพชัด 4K ขนาดนี้เพราะว่า….
‘ชัตเตอร์ กดติดวิญญาณ Remastered in 4K’
ครบรอบ 20 ปีตำนานความระทึกขวัญ
ในรูปแบบ Remastered in 4K
ผู้กำกับ : โต้ง บรรจง ปิสัญธนะกูล, โอ๋ ภาคภูมิ วงศ์ภูมิ
1 ในโปรเจกต์ใหม่จาก GDH
ที่เข้าร่วมตลาดภาพยนตร์ Marché du Film
ในงานเทศกาลภาพยนตร์นานาชาติเมืองคานส์ ครั้งที่ 77
(Cannes Film Festival 2024)
ระหว่างวันที่ 14 – 22 พฤษภาคม 2567
รอชมด้วยคน ฮูเร้ 🫶🏻🎉🎊🎉🎊65 1.7k -
-
VJ JA GOES FIT WITH TOP TRAINERS EP.6 :
เต้นแอโรบิคฟรีกับครูชีพ แชมป์แอโรบิคถ้วยพระราชทานฯ
ใครอยากเติม Energy ดีๆให้ชีวิต
จ๋าแนะนำให้ไปเต้นแอโรบิคค่ะ 📌✨🩷💜
EP. นี้ พาครูชีพ ครูสอนแอโรบิคแถวหน้าของไทย
มาคุยเจาะลึกการเต้นแอโรบิค ที่มีเสน่ห์อย่างที่สุด
แถมแจกท่าง่ายๆ ให้ไปลองเริ่มขยับที่บ้าน!
พบกับคุณลุงพงษ์วัย 96 ผู้เป็นขวัญใจและไอดอลในการดูแลสุขภาพ
คนใหม่ของจ๋า และไปรับพลังดีๆจากนักเต้นทุกท่าน
รับรองว่า แค่นั่งดู ขาก็ขยับแล้วแน่ๆ
คลิปเต็มลงแล้วทาง Facebook “VJ JA”
และ youtube : “ VJ JA “
ดูให้จบนะ สนุกมากกกกก 😆🩷🫰🏻🩵
#vjjagoesfitwithtoptrainers
สนใจติดต่อ sponsors ได้แล้วนะคะ 🫰🏻🫶🏻😊8 1.4k -
-
คุณลุงอายุ 96 ค่ะ!!!!!
ไม่ผิดค่ะ 96!!!
คุณลุงพงษ์ ขับรถเอง เพื่อมาเต้นแอโรบิคทุกวัน!!!!!!
แข็งแรงแบบสุดๆๆๆๆๆๆ
จ๋าบอกเลยว่าคุณลุง (หรือคุณตาของใครหลายๆคน) เก่งมากกกก
และเป็นแรงบันดาลใจที่ดีมากๆๆๆๆ ที่จะทำให้เราอยากดูแลตัวเอง
และจ๋าอยากให้ทุกคน เอาไปให้คุณพ่อคุณแม่ดู อยากให้ท่านมีกำลังใจ
และมีคุณลุงเป็นไอดอลในการรักสุขภาพ และออกกำลังกาย
96 คือเต้น 40 นาทีไม่พัก แถมขับรถไปกลับเองอีกกกก
ดูแล้วใจฟูมากกกกก 🫶🏻🩷📌✨
รอชมเทปเต็มๆเป็นกำลังใจให้จ๋าทำรายการนี้อย่างมีความสุขนะคะ
“VJ JA GOES FIT WITH TOP TRAINERS”
รายการดีๆ ที่จะชวนทุกคนไปพบกับเทรนเนอร์เด็ดๆ
และเคล็ดลับการออกกำลังกายที่น่าสนใจสุดๆค่ะ 🥰
ทางช่อง facebook และ youtube “VJ JA” นะคะ
#vjjagoesfitwithtoptrainers76 7.6k -
-
ไม่มีอะไรที่ธรรมดาเลยร้านนี้ 😍📌⭐️✨
@restaurant_int
อร่อย ไม่ธรรมดา
ไอเดียสร้างสรรค์ ไม่ธรรมดา
ความใส่ใจ ไม่ธรรมดา
สรุปชอบมากกกกค่ะ
Chef Knock และทีม จัดซะอยู่หมัด
ทุกคำคือว้าว และสนุกกับการฟังสตอรี่ไอเดียของคำนั้นๆมาก
ถูกใจในความเป็นอาหาร fine dining รสชาติไทย
แต่ใช้วิธีปรุงแบบฝรั่งเศส และเล่าเรื่องที่มาของอาหารได้เริ่ดมาก
ดูในรูปจะรู้มั้ย ว่ามีหมูกระทะซ่อนอยู่ มีเกาเหลาลูกชิ้นเนื้อซ่อนอยู่
มีเส้นด๊องแด๊งซ่อนอยู่ มีรสชาติแกงอ่อม ปลาร้าซ่อนอยู่
สารพัดจะซ่อนให้ค้นหา และพอเฉลยมาคือ ใช่มากกกกก
ปล. ชอบทุกจานเลย
แต่ที่ติดใจหนักจนได้กลับบ้านมาด้วยคือ
ขนมปังมันฝรั่งทอดและเนยจิ๊กโฉ่ว
ที่มีแรงบันดาลใจมาจาก ซาลาเปา ขนมจีบ และไข่นกกระทา
อย่าเพิ่ง งงตอนนี้ ไปงงตอนกิน ว่าทำไมอร่อยมากกกก 😍
ไปค่ะ รีบไปลองเลยนะ ร้านอยู่ rooftop โรงแรม Best Western
สุขุมวิท 20 นี่เอง 📌
#วีเจจ๋าเจอนี่
#vjjajourney
@vjja_journey7 3 -
100K followers 🎉🎊🎉🙏🏼😍 IG @vjjasmarterlife
เป็นไอจีที่จ๋าเปิดขึ้นมาแชร์คลิปออกกำลังและคอนเท้นต์เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพโดยเฉพาะเลยค่ะ เน้นสุขภาพล้วนๆ
เสียงตอบรับดีมากๆ community เราเริ่มจากเล็กๆ
วันนี้ผู้ติดตามครบแสนแล้วน้า ดีใจมากๆ
จ๋าขอบคุณทุกคนที่ติดตามและเป็นกำลังใจให้จ๋าทำคลิปออกกำลังมาตลอดนะคะ
จริงๆบางวันที่ขี้เกียจออกกำลัง นี่แหละคือสิ่งที่ทำให้มีแรงฮึด
เพราะมีคนรอสุขภาพดีไปกับเรา 🫶🏻🩷🥰
อยู่ด้วยกันไปนานๆน้า ขอบคุณทุกคอมเม้นต์
(มีอีกเยอะมากกกกก ในไอจี) ปลื้มสุดๆๆๆๆค่ะ
#vjjasmarterlife
#vjjagoesfit2 3 -
ที่ต้องเล่นทั้งเวทและคาร์ดิโอ เพราะเค้าให้ประโยชน์แตกต่างกันค่ะ
เราเล่นเวท เพื่อทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงและพัฒนา
ช่วยในเรื่องการเผาผลาญและการทรงตัวต่างๆ
และเราคาร์ดิโอ เพื่อเสริมสร้างให้หัวใจ ปอด หลอดเลือด ให้แข็งแรง และช่วยการไหลเวียนโลหิตให้ดีขึ้น
ทั้งสองส่วนสำคัญมากๆ และส่งเสริมกันค่ะ
เพราะฉะนั้น ถ้าทำได้ ควรออกกำลังทั้งสองแบบจะดีที่สุด
แต่หากเพิ่งเริ่ม ทำอะไรก่อนก็ได้ค่ะ แล้วค่อยๆเพิ่มขึ้น
การออกกำลังที่ดี ต้องค่อยๆเป็นค่อยไป รู้ลิมิตตัวเอง แต่ต้องพัฒนาขึ้นด้วย ไม่ใช่ทำเบาๆไปตลอดเพราะสบายกว่า
ใครเริ่ม ใครเล่นอะไรแล้ว มาคุยกันได้นะคะ 🥰🩷💪🏼
#vjjagoesfit12 1.8k -
อยากไปกินมานานแล้วค่ะร้านนี้ 📌🦀 @miharu.bkk
วันนี้ไปจัดมาแล้ว สมคำร่ำลือ 😍
และตอนนี้เค้าขอตอกย้ำความเป็นข้าวอบปูเจ้าแรก
ทางร้านเลยขอขยายเวลาขายเมนูพิเศษ
The original WATARI KANI Ishi Yaki Gohan
เพื่อให้ทุกคนได้ลิ้มลองข้าวอบปูหม้อหิน
ใครยังไม่เคย ไปด่วนๆเลยน้า อร่อยมั่ก
ข้าวอบเอย ซุปเอย เกี๊ยวซ่าเอย ปอเปี๊ยะเอย
ปูวาตาริล้วนๆค่า เลิฟๆ 🥰🥰🥰
@vjja_journey
#วีเจจ๋าชวนกินชวนเที่ยวแล้วไปออกกำลัง5 1.6k
คุณอาจจะสนใจ IG ดาราเหล่านี้
-
🎼🎨🎤
▶ShowBooking : 062 4949 583 (K.วา)
▶Marketing : 081 580 5270 (K.แต้ม)
▶PR : 083 039 6975 (K.นัท) -
Producer / songwriter / synth nerd / nintendo fanboy
-
🫧BungeeJaa🫧
Rxcu diary📔
𝒞𝒽𝓊𝓁𝒶𝓁𝑜𝓃𝑔𝓀𝑜𝓇𝓃 𝓊.
For work :
รีวิว ถ่ายแบบ อื่นๆ LINE👇🏻 -
ʀᴀʏ’s ᴍᴏᴍᴍʏ
sɪɴɢᴇʀ• ᴅᴊ •ᴛʀᴀᴠᴇʟᴇʀ • ғᴏᴏᴅɪᴇ •
ᴡᴏʀᴋ: 0859454154 (ᴋʜᴜɴ’ғᴀɪ)
ʟɪɴᴇ ɪᴅ: ᴄᴏɴᴛᴀᴄᴛᴛᴀᴛᴀ
ᴇᴍᴀɪʟ: ᴛᴀᴛᴀғᴏʀᴡᴏʀᴋ@ɢᴍᴀɪʟ.ᴄᴏᴍ -
Tiktok: domeworanart | X: WDdome
For work
📞: 0985561466 (P Toei)
✉️ : yzilla.th@gmail.com -
BB | British/Thai
CONTACT FOR WORK : 0985561466 (P Toei)
E-mail : yzilla.th@gmail.com